Tag Archives: Ψυχολογικές Συμβουλές

Ας είναι όμορφο και φωτεινό το ταξίδι της ζωής για τον καθένα, άσχετα με τα εμπόδια και τις δυσκολίες που μπορεί να εμφανιστούν στο δρόμο του καθενός… Ειδικά σε δύσκολες εποχές, είναι σημαντικό να βρούμε μέσα μας τον δυνατό, τον όμορφο πυρήνα που έχουμε και να αναδείξουμε τον καλύτερό μας …

Αυτό που κρατά τους περισσότερους πίσω στη ζωή είναι η χαμηλή αυτοεκτίμησή τους. Είναι μια αίσθηση που μας κάνει να μην αισθανόμαστε καλά με τον εαυτό μας και σαμποτάρει κάθε μας προσπάθεια και κάθε σχέδιο που κάνουμε για το μέλλον. Υπάρχει η πεποίθηση ότι η αυτοεκτίμηση μπορεί να βελτιωθεί επαναλαμβάνοντας …

Ενώ οι περισσότεροι από εμάς έχουν την τάση να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι σε μια σχέση, δεν θα πρέπει να θεωρούμε πως κάποιος που είναι ελεύθερος, περνά άσχημα και δεν ευχαριστιέται τη ζωή. Ακόμα και κάποιος μπορεί να νιώθει μόνος και συναισθηματικά ανικανοποίητος όταν δεν έχει σύντροφο, μπορεί να κερδίσει κάποια …

Έχει συμβεί τουλάχιστον μια φορά στη ζωή μας να επιθυμήσουμε διακαώς ένα πρόσωπο που δεν ανταποκρίνεται στα αισθήματά μας, που δεν μπορούμε να το έχουμε. Κάποιος μπορεί να απορρίπτει το ερωτικό μας κάλεσμα για πολλούς λόγους. Ίσως επειδή βρίσκεται ήδη σε κάποια σχέση, ή επειδή είναι αρκετά εσωστρεφής χαρακτήρας και …

Πιθανόν έχετε ακούσει την έκφραση πως «να μαθαίνουμε από τα παιδιά και να κάνουμε μεγάλα όνειρα σαν αυτά». Το ζήτημα είναι αν είμαστε αρκετά δεκτικοί να λαμβάνουμε συμβουλές και να παίρνουμε μαθήματα από άλλους, ειδικά όταν πρόκειται για παιδιά που φαινομενικά δεν έχουν την εμπειρία και τις γνώσεις των μεγάλων. …

Συναντάτε ένα νέο πρόσωπο στη ζωή σας και το βρίσκετε ελκυστικό. Όταν τον κοιτάζετε, ο νους περιπλανιέται και μπαίνουν πολλοί πειρασμοί στο μυαλό, ακόμα και όταν δεν υποκύπτετε από την πρώτη στιγμή. Αργότερα, πιάνετε τη σκέψη σας να επιστρέφει στη συνάντηση με αυτό το ελκυστικό πρόσωπο και να εξετάζετε την …

Οι λανθασμένες αποφάσεις του παρελθόντος και η αβεβαιότητα των μελλοντικών σχεδίων μας γεμίζουν οδυνηρές σκέψεις που βγαίνουν δύσκολα από το μυαλό μας και μας ταλαιπωρούν όλη τη μέρα για πολύ καιρό. Αυτή η διαρκής εγρήγορση σκέψεων μας αφήνει σε μια κατάσταση διαρκούς αγωνίας και στρες. Ενώ ο καθένας μπορεί να …

Το ότι μπόρεσες να βγεις από άσχημες καταστάσεις στο παρελθόν, και έβαλες ξανά τη ζωή σου σε μια τάξη, δεν σημαίνει πως στο μέλλον δεν θα πληγωθείς ξανά, ούτε ότι απέκτησες αντιστάσεις σε πράγματα που σε πληγώνουν. Οι μακρόχρονες σχέσεις με τους κοντινούς μας ανθρώπους συνήθως καταλήγουν σε περιστατικά που …

Μερικές φορές, κάποιος από το περιβάλλον μας ασκεί δύναμη επάνω μας και αλλάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και συμπεριφερόμαστε. Για παράδειγμα, κάποιος στη δουλειά μπορεί να μας κάνει να θυμώνουμε ή, αντιθέτως, να μας εμπνέει. Επίσης, ο σύντροφός μας καθορίζει τη διάθεση που έχουμε. Όταν αφήνουμε τον εαυτό μας …

Πριν λίγο καιρό έγινε μια έρευνα σε ηλικιωμένα άτομα για την ποιότητα της ζωής τους. Η μελέτη έδειξε ότι υπάρχουν πολλοί που σε μεγάλη ηλικία μετανιώνουν που δεν βρήκαν το θάρρος να κάνουν αυτό που ήθελαν, ενώ μόνο ελάχιστοι εξέφρασαν λύπη για πράγματα που έκαναν. Αυτή η έρευνα είναι μια …