Tag Archives: Ψυχολογικές Συμβουλές

Η ευτυχία δεν είναι κάτι που μπορείτε να αναβάλετε για το μέλλον, αλλά αυτό που σχεδιάζετε στο παρόν. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι κάνουν πολλά πράγματα. Ξοδεύουν χρόνο εκφράζοντας την ευγνωμοσύνη τους, καλλιεργούν την αισιοδοξία, ασκούν καλοσύνη, οικοδομούν σχέσεις αγάπης, δεσμεύονται να πετύχουν ουσιαστικούς στόχους, απολαμβάνουν τις κάθε μικρή χαρά της ζωής, …

Είναι συχνά δύσκολο να αντιληφθείς πόσο κοντά είσαι στην επιτυχία. Κατά καιρούς όλοι μας αισθανόμαστε πως απέχουμε πολύ από την επιτυχία. Νιώθουμε πως έχουμε τελματώσει στην ίδια κατάσταση και αγωνιζόμαστε για να κάνουμε ακόμη και την παραμικρή πρόοδο. Όλα όσα νιώθουμε είναι φυσιολογικά, αλλά θα πρέπει να απελευθερωθούμε από τέτοιες …

Ο νόμος της έλξης έχει γίνει έχει γίνει πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια και έχει πολλούς φανατικούς υποστηρικτές από την μία και αρκετούς άσπονδους εχθρούς από την άλλη. Είτε πιστεύετε στο νόμο της έλξης είτε όχι, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε και να εφαρμόσετε κάποιες από τις αρχές του, ώστε να …

Είστε μια ψυχή σε ένα σώμα και όχι ένα σώμα με μια ψυχή. Η ψυχή σας προσπαθεί να μάθει ό, τι πιο σημαντικό στη διάρκεια αυτής της πεπερασμένης ζωής. Τα παρακάτω διδάγματα είναι ένα μέρος όλων αυτών των σημαντικών βιωμάτων που το εσωτερικό σας πνεύμα ελπίζει να μάθει. 1. Να …

Το ανθρώπινο μυαλό είναι υπέροχο, αλλά δεν είναι τέλειο. Οι Γνωστικές Προκαταλήψεις, για παράδειγμα, περιορίζουν τον τρόπο σκέψης μας, χωρις να το καταλαβαίνουμε συνειδητά. Επηρεάζουν τις αποφάσεις μας, τις απόψεις μας για διάφορα θέματα και τα συμπεράσματα στα οποία καταλήγουμε, συχνά με έναν καταστροφικό τρόπο. Οι Γνωστικές Προκαταλήψεις δεν μπορούν …

Γνωρίζετε το ρητό που λέει, “Δεν εκτιμάμε αυτά που έχουμε, μέχρι να τα χάσουμε“; Έχω καταλάβει πως αυτή η φράση σχετίζεται αρκετά με την αναζήτησή της ευτυχίας. Το πιο δύσκολο πράγμα για να νιώσετε ευτυχισμένοι είναι να προσδιορίσετε τις καταστάσεις ή τα πράγματα στη ζωή που σας φέρνουν χαρά. Της …

Πώς μπορώ να αλλάξω την ψυχολογική κατάσταση που έχω την παρούσα στιγμή; Αυτή είναι μια κοινή ερώτηση που κάνουν οι πελάτες μου. Για οτιδήποτε σας απασχολεί και επηρεάζει την ψυχολογική σας κατάσταση, θέματα που μπορεί να έχουν να κάνουν με την καριέρα σας, τα ερωτικά σας, την οικονομική σας κατάσταση, …

Χρησιμοποιείς τη σκέψη σου εποικοδομητικά για να διαμορφώσεις τη ζωή που επιθυμείς ή ο τρόπος που σκέφτεσαι τείνει να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ζωή σου; Δυστυχώς, οι περισσότεροι από μας πέφτουν θύματα λανθασμένων και αδύναμων μοτίβων σκέψης, που μας στερούν την δημιουργικότητα και τη χαρά προκαλώντας μας άσκοπη ταλαιπωρία. Του …

Δεν είναι εύκολο να αγαπήσει κάποιος τον εαυτό του. Μερικές φορές χρειάζονται δια βίου μαθήματα αυτοθεραπείας και αυτογνωσίας μέσω γεγονότων που συνέβησαν στο παρελθόν, ώστε να εξυγιάνουμε το παρόν μας και να εξασφαλίσουμε ένα ευτυχισμένο μέλλον. Του Steven Aitchison Μπορεί να το έχουμε επαναλάβει αρκετές φορές, αλλά πολλοί από εμάς …

Η ζωή είναι αρκετά διασκεδαστική. Εντούτοις, κάποιοι πιστεύουν ότι τους φέρεται αρκετά σκληρά, ενώ άλλοι απολαμβάνουν τη χαρά και την ανεμελιά της. Πώς μπορεί να υπάρχει μια τέτοια τεράστια διχογνωμία μεταξύ των ανθρώπων; Γιατί κάποιοι δυσκολεύονται και δεινοπαθούν στη ζωή τους, ενώ άλλοι την δέχονται σαν πηγή χαράς και φρεσκάδας; …