Tag Archives: Τρόπος Ζωής

Η τύχη είναι το αποτέλεσμα ενός συνόλου συμπτώσεων ή μήπως την προκαλούμε μόνοι μας από τις συμπεριφορές και τις συνήθειές μας; Μπορεί κάποιος να αλλάξει την πορεία της ζωής του και να συναντήσει το τυχερό του αστέρι; Οι τυχεροί άνθρωποι, άραγε, γεννήθηκαν με αυτόν τον τρόπο ή προσέλκυσαν την τύχη …

Οι χειριστικοί άνθρωποι γνωρίζουν την τέχνη της εξαπάτησης. Μπορούν εύκολα να δείξουν φιλικές και και ειλικρινείς διαθέσεις, αλλά αυτή τους η προσέγγιση είναι η όψη ενός προσωπείου, που κρύβει τις πραγματικές τους προθέσεις. Είναι ο τρόπος τους, για να σας παγιδέψουν σε μια σχέση μαζί τους, πριν δείτε το πραγματικό …

Πριν λίγο καιρό έγινε μια έρευνα σε ηλικιωμένα άτομα για την ποιότητα της ζωής τους. Η μελέτη έδειξε ότι υπάρχουν πολλοί που σε μεγάλη ηλικία μετανιώνουν που δεν βρήκαν το θάρρος να κάνουν αυτό που ήθελαν, ενώ μόνο ελάχιστοι εξέφρασαν λύπη για πράγματα που έκαναν. Αυτή η έρευνα είναι μια …

Κάποιοι από μάς έχουμε υψηλές απαιτήσεις από τον εαυτό μας και θέλουμε να αποδίδουμε στο 100% των δυνατοτήτων μας όταν εργαζόμαστε ή όταν ασχολούμαστε με μια εργασία. Η καλή απόδοση σε αυτά που κάνομε μας εξασφαλίζει ότι μπορούμε να αφιερώσουμε τον ελεύθερο χρόνο μας σε άλλα πράγματα που μας ηρεμούν. …

Απολαμβάνω να είμαι ονειροπόλος, να πιστεύω τα παραμύθια και τις παιδικές ιστορίες, να πετάω με το ζαχαρένιο σύννεφο ψηλά στον ουρανό. Κάποιος που είναι από τη φύση του αισιόδοξος, είναι πιο εύκολο να επικεντρωθεί στη θετική πλευρά της ζωής και σε αυτό που θέλει να δημιουργήσει, ενώ αντιθέτως δεν προσκολλάται …

Πολλοί από μας όταν σκεφτόμαστε την υγεία μας επικεντρωνόμαστε στις ασθένειες που κληρονομούνται με βάση τη γενετική πορεία των γονέων μας. Πιστεύουμε πως θα έχουμε τις ίδιες ασθένειες που είχε ο πατέρας και τη μητέρα μας. Παρά το γεγονός ότι ένα μεγάλο μέρος του φαινότυπού μας υπαγορεύεται από τον γενετικό …

Συμβαίνει συχνά να δυσκολευόμαστε και να αγχωνόμαστε για πράγματα που συμβαίνουν στη δουλειά μας ή στις σχέσεις μας. Για να απεγκλωβιστούμε από τέτοια αδιέξοδα, αρκετές φορές το ρίχνουμε στο ποτό και στο τσιγάρο, ώστε να χαλαρώσουμε και να νιώσουμε καλύτερα. Μπορούμε να βρούμε σίγουρα πιο υγιεινούς τρόπους για να αντιμετωπίσουμε …

Τίποτα δεν μπορεί να σας αποθαρρύνει και να χαλάσει την διάθεσή σας περισσότερο από τους αρνητικούς ανθρώπους που σας περιτριγυρίζουν. Ενώ οι περισσότεροι καλοσυνάτοι ανθρώπους αισθάνονται συμπόνια προς τους άλλους, οι ενσυναισθητικοί έχουν την τάση να ταυτίζονται με τα προβλήματα των άλλων και να υιοθετούν τα αρνητικά τους συναισθήματα σαν …

Πολλές φορές αισθανόμαστε πως το μυαλό μας βρίσκεται σε σύγχυση και είναι μπερδεμένο. Θα θέλαμε να υπάρχει ένα κουμπάκι να κάνουμε reset. Η περίοδος των διακοπών είναι μια καλή ευκαιρία να αποφορτίσουμε την ένταση που έχουμε στο μυαλό μας. Ο χρόνος που περνάμε με φίλους και την οικογένειά μας και …

Σταματώντας απλά μια συνήθεια, οι μέρες θα σας φανούν γεμάτες και κάθε στιγμή σας θα μεστώσει από ικανοποίηση! Είναι δύσκολο κάποιος να το συνειδητοποιήσει, αλλά το μυστικό για να γεμίσουμε τη μέρα μας με πράγματα που μας κάνουν να νιώθουμε καλά και μας χαρίζουν ευεξία είναι απλά να κρατήσουμε μακριά …