«Κάθε άνθρωπος πρέπει να επιλέγει πόση αλήθεια μπορεί να αντέξει» ― Irvin D. Yalom, Όταν έκλαψε ο Νίτσε «Η απελπισία είναι το τίμημα που πληρώνει κανείς για να φτάσει στην αυτογνωσία. Κοιτάξτε βαθιά στη ζωή ασς και θα διαπιστώσετε ότι η απελπισία βρίσκεται παντού» – Irvin D. Yalom, Όταν έκλαψε …

Εάν αφήσετε τα φυτά σας έστω και λίγες μέρες χωρίς πότισμα και χωρίς φροντίδα, θα τα δείτε να αρχίζουν να χάνουν το χρώμα τους (τι ιδέα να λείψετε για ένα Σαββατοκύριακο χωρίς αυτά!). Έχουν χάσει την φρεσκάδα τους και μάλλον αξίζουν μια μικρή ενίσχυση για να ανακάμψουν και να συνεχίσουν …

Συναισθηματική Νοημοσύνη! Χωρίς αμφιβολία, συνιστά μια  διάσταση της ζωής μας, την οποία θα πρέπει να αναπτύξουμε και να διαχειριστούμε με τον καλύτερο τρόπο. Είναι εξαίρετα σημαντικό και βασικό για τον εαυτό μας και την προσωπικότητα μας να γνωρίζουμε πώς να ακούμε και να κατανοούμε τα συναισθήματα τόσο τα δικά μας …

Κουρκουμάς, «το χρυσαφένιο μπαχαρικό», προέρχεται από την Ινδία και τις γύρω περιοχές. Τώρα τελευταία έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλές στον δυτικό κόσμο λόγω της πολυχρηστικότητας και της θεραπευτικής ωφέλειας που έχει για τον οργανισμό. Στην ουσία είναι το βασικό συστατικό του κάρυ. Λίγοι γνωρίζουν πως ο κουρκουμάς έχει την ιδιότητα να …

Όποιος έχει στον κήπο του τριανταφυλλιές, γνωρίζει ότι είναι απαιτητικά φυτά στην φροντίδα τους. Αν και ομορφαίνουν τον χώρο μας με τα μεγάλα άνθη τους, είναι ευαίσθητα σε αρκετές ασθένειες (όπως η μαύρη κηλίδωση) και χρειάζονται συχνά κλάδεμα και πότισμα για να ανθίζουν περισσότερες φορές στο έτος. Πολλές φορές χρειάζεται …

Εσείς και τα παπούτσια σας είστε αχώριστοι, κάθε μέρα και κάθε φορά που βγαίνετε από την πόστα του σπιτιού σας. Είτε κάνετε μια μικρή βόλτα στη γειτονιά, είτε βγάζετε τον σκύλο βόλτα στο πάρκο, είτε επισκέπτεστε το εμπορικό κέντρο,  τα παπούτσια σας κι εσείς είστε αχώριστοι. Αυτό που ενδεχομένως δεν …

Όλοι οι άνθρωποι σε αυτόν τον πλανήτη αναζητούν την αγάπη, τον έρωτα, το μοναδικό συναίσθημα που τους κάνει ευτυχισμένους. Ορισμένοι αναζητούμε τον έρωτα τόσο απεγνωσμένα που παρασυρόμαστε ήδη από την αρχή μιας σχέσης, καθώς μας τυφλώνει το συναίσθημα του πόθου, της τρυφερότητας, της επιθυμίας. Σίγουρα, το πιο όμορφο συναίσθημα που …

Ίσως σήμερα περπατήσατε στον λαχανόκηπο και μαζέψατε διάφορα φρούτα και λαχανικά για το σπίτι σας. Αν δεν έχετε δικά σας κηπευτικά, ίσως περάσατε 20 λεπτά από τη μέρα σας στο μανάβικο αναζητώντας τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά και όντως, γεμίσατε το καλάθι σας με εξαιρετικά προϊόντα! Πρέπει να τα φροντίσετε: …

Ό,τι πρέπει για ένα υγιές συκώτι! To ήπαρ είναι ένα βασικό αλλά ιδιαίτερα ανθεκτικό όργανο, το οποίο προσαρμόζεται εύκολα στις καταστάσεις. Το φορτώνουμε συνεχώς με ανθυγιεινή διατροφή, φάρμακα και ακατάλληλο τρόπο ζωής κι αυτό συνεχίζει να είναι ανθεκτικό, να επεξεργάζεται οτιδήποτε τρώμε και πίνουμε, να συνθέτει τις πρωτεΐνες και τα …

Μια ματιά στο Κύκνειο Άσμα τους. Όταν ο Leonard Cohen κυκλοφόρησε το άλμπουμ του You Want it Darker στα τέλη του 2016, έδωσε την εντύπωση ότι αυτό θα ήταν και το τελευταίο του άλμπουμ, το κύκνειο άσμα του. Την απώλεια του 82χρονου τραγουδιστή και τραγουδοποιού 19 μέρες αργότερα ακολούθησε άλλη …