ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ

Μία από τις βεβαιότητες της ζωής είναι οι αντιξοότητες που κανείς έρχεται αντιμέτωπος. Αν κάποιος κάνει μια ανασκόπηση του παρελθόντος θα διαπιστώσει πως αντιμετώπισε πολλές δυσκολίες και προβλήματα που χρειάστηκε να ξεπεράσει και να λύσει σε κάποια φάση της ζωή του. Ακόμα κι όταν προσπαθούμε πολύ σκληρά να αποφύγουμε τα …

Σχεδόν πάντα είμαστε προσηλωμένοι στην αναζήτηση της επιτυχίας. Ακόμα και τους στόχους μας τους θέτουμε με τέτοιο τρόπο που να αρμόζουν στις επιταγές της κοινωνίας. Έχοντας όλα αυτά στο μυαλό μας συχνά παραμελούμε τις ανάγκες που έχει πραγματικά ο εαυτός μας και χάνουμε τη δυνατότητα να τον προσαρμόζουμε σε κάθε …

Οι φίλοι σας προσκάλεσαν να βγείτε μαζί τους για βόλτα. Το ακούτε με ευχαρίστηση, αλλά το ίδιο σας κάνει να μείνετε στο σπίτι και να διαβάσετε το αγαπημένο σας βιβλίο. Η απόφαση μεταξύ αυτών των δύο δραστηριοτήτων για να περάσετε το απόγευμα είναι δύσκολη, επειδή και οι δύο φαίνονται εκπληκτικές. …

Ποια είναι η έννοια του Ζεν; Είναι προσωπικό βίωμα και μια κατάσταση συγκέντρωσης η οποία απαιτεί την συμμετοχή και του σώματος και του πνεύματος. Αυτός που κατανοεί το Ζεν είναι σε θέση να δει τη ζωή χωρίς τις παραμορφώσεις που δημιουργούνται από τις σκέψεις της καθημερινότητας και τις ψευδαισθήσεις του …

Κάθε φορά που έχετε ευχάριστες συγκινήσεις πιστεύετε πως  απολαμβάνετε την αιώνια ευτυχία. Δυστυχώς όμως, αυτό δεν διαρκεί  πολύ. Ερωτεύεστε και μεθάτε από το πάθος νομίζοντας ότι βιώνετε την απόλυτη ευτυχία, αλλά για πόσο καιρό; Όταν αισθάνεστε λυπημένοι ή απελπισμένοι, αισθάνεστε ότι είστε άτυχοι μα η αλήθειά είναι πως με τη …

Έχουμε την τάση να αποφεύγουμε ή να παραμερίζουμε  τα αρνητικά συναισθήματα για χάρη της ανηλεής δίψας μας για αναζήτηση της ευτυχίας. Στην πραγματικότητα, όχι μόνο τέτοια συναισθήματα είναι αναπόφευκτα, αλλά μπορούν επίσης να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία και την ευημερία μας. Μια συνοπτική μελέτη του Πανεπιστημίου του Olin, που δημοσιεύθηκε …

Κανείς δεν είναι τέλειος, σωστά. Όσο προσπαθούμε να ζήσουμε μια απλή ζωή, μερικές φορές αφηνόμαστε με αποτέλεσμα να εισχωρούν τοξικές συμπεριφορές στη ζωή μας. Όλα αυτά συμβαίνουν πριν καλά καλά τα συνειδητοποιήσουμε και έτσι δεν μπορούμε εξαρχής να τα ελέγξουμε. Ωστόσο δεν είναι πολύ αργά για να αλλάξετε αυτά που …